Cara Mendapati Tidur Nyenyak di Pesawat

- Jurnalis

Kamis, 24 November 2016 - 17:19 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Liputankepri.com – Merasa kurang pulas saat mencoba tidur di pesawat? Perjalanan jauh Anda untuk sekedar dinas atau berlibur ke luar negeri akan terasa nyaman dengan tips mendapatkan tidur nyenyak selama di pesawat berikut ini.

1. Makan dan minum yang cukup sebelum naik pesawat untuk menghindari mual sehingga rencana Anda untuk tidur selama perjalanan tidak terganggu.

2. Memilih window seat akan memudahkan Anda untuk mendapat posisi tidur bersandar, tanpa harus terganggu lalu lalang penumpang yang ingin ke toilet dan kereta makanan.

3. Memakai pakaian yang nyaman dan longgar, serta kenakan sabuk pengaman yang bisa terlihat oleh kru pesawat sehingga Anda tidak terganggu saat adanya pengecekan.

4. Pastikan Anda membawa sleeping mask, headphone, dan membuat playlist dengan lagu-lagu pengiring tidur bila perlu. Membawa ‘senjata’ tidur bertujuan untuk menghindari hiruk pikuk suasana kabin.

5. Mengatur posisi sandaran kursi, dan memastikan kepala dapat bersadar dengan nyaman untuk menghindari ketegangan di bagian leher yang dapat membuat Anda sulit untuk tertidur.

 6. Lemaskan bagian kaki Anda. Posisi kaki dapat berpengaruh dengan kenyamanan Anda saat tidur. Berusahalah untuk mencari posisi terbaik untuk kedua kaki untuk menghindari kram, otot tegang, dan pegal selama tidur.

7. Membawa bantalan untuk leher sebagai penyangga kepala. Jika tidak, Anda akan terus terbangun karena tidak ada penyangga kepala saat tertidur dalam posisi duduk.

Follow WhatsApp Channel www.liputankepri.com untuk update berita terbaru setiap hari Follow

Berita Terkait

Kemenag Kabupaten Karimun Masih Menunggu Keppres dan Witing list Jamaah Haji 2023
BRGM RI Data Lokasi dan Luas Mangrove di Kepri
Romer.S: Ada TKI Masuk ke Batam Diduga Bawa Surat Tes PCR Palsu
Gubernur Kepri: Dua Kawasan Wisata di Kepri akan Dibuka April Mendatang
Kelapa Jelly Segar Milik Ocu Arun Kian Diminati
Celocia Garden, Taman Hiburan Wisata Berswafoto
Pembongkaran Makam Keramat Bujang Sulung Kian Memanas
Kini, FIFGROUP FEST Hadir Untuk Warga Bali 

Berita Terkait

Kamis, 2 Maret 2023 - 11:26 WIB

Kemenag Kabupaten Karimun Masih Menunggu Keppres dan Witing list Jamaah Haji 2023

Selasa, 27 April 2021 - 11:06 WIB

BRGM RI Data Lokasi dan Luas Mangrove di Kepri

Kamis, 22 April 2021 - 08:12 WIB

Romer.S: Ada TKI Masuk ke Batam Diduga Bawa Surat Tes PCR Palsu

Selasa, 16 Maret 2021 - 11:56 WIB

Gubernur Kepri: Dua Kawasan Wisata di Kepri akan Dibuka April Mendatang

Sabtu, 13 Maret 2021 - 19:28 WIB

Kelapa Jelly Segar Milik Ocu Arun Kian Diminati

Berita Terbaru